Профилактика онкологии: способы предупреждения болезни

Профилактика заболевания раком

Современная медицина различает следующие виды активной профилактики рака: первичную, вторичную.

Цель первичной профилактики заключается в предотвращении канцерогенеза — процесса появления опухоли. В ходе профилактики необходимо остановить контакт с канцерогенами. Также в первичную профилактику входит повышение иммунитета организма, нормализация образа жизни и питания. Очень важным является отказ от курения и злоупотребления спиртными напитками, физическая активность, здоровое питание.

Вторичная профилатика включает обнаружение и борьбу с предраковыми заболеваниями, выявление, профилактику и лечение рака ранних стадий. К мероприятиям вторичной профилактики относятся: мазки на онкоцитологию (рак шейки матки), профилактические осмотры, выявление групп риска, маммография (рак молочной железы), профилактическое КТ легких у курильщиков, тест на ПСА (рак простаты).

Профилактический прием витаминов.

Современный мир отличается быстрым темпом, длинными рабочими днями, нехваткой свободного времени. Вся эта нагрузка ослабляет и истощает организм, что может привести к авитаминозам — недостатку тех или иных витаминов в организме. Профилактический приём витаминов позволить снизить утомляемость и повысить силы организма, тем самым снизить риск развития рака.

Читайте также:  Как вкусно сделать капусту Провансаль в домашних условиях

Как предупредить рак самостоятельно?

Основными простыми действиями по профилактике рака являются:

• регулярная физическая активность и предупреждение ожирения;
• отказ от курения;
• уменьшение потребления алкогольных напитков;
• ограничение в потреблении копченой и острой пищи;
• питание в профилактике рака также играет существенную роль. Употребляйте больше овощей и фруктов с большим содержанием витамина С (киви, цитрусовые), каротина (помидоры, редька, морковь), а также капусту, чеснок, цельные зерна злаковых культур;
• регулярные осмотры у врача-гинеколога.

Большинство злокачественных опухолей на первой стадии никак себя не проявляют, поэтому проходят незаметно, человек продолжает считать себя здоровым. Между тем, общие симптомы рака, если обратить на них внимание, начинают появляться:

1. Головная боль, головокружение, беспричинные, правда, на первых порах они непостоянны, поэтому больной не придает им особого значения.
2. Эпизодическое повышение температуры тела, которое снимается жаропонижающими и народными средствами заставляет человека успокаиваться в отношении серьезной патологии.
3. Недомогание, слабость, снижение трудоспособности, апатия или раздражительность – все эти признаки могут быть первыми проявления рака, а могут быть и результатом других патологических процессов, но доброкачественных и вполне излечимых.
4. Похудание без диет и оснований, просто так теряется 5 кг в месяц. Это очень значимый ранний признак, но к сожалению, тоже не для всех опухолей.
5. Изменение цвета кожных покровов.
6. Увеличение лимфоузлов на стороне поражения.
7. Изменение лабораторных показателей: анемия, повышение СОЭ при нормальном уровне лейкоцитов, увеличение концентрации онкомаркеров.
8. Боли. В большинстве случаев болевой синдром появляется ближе к IV стадии злокачественного процесса, однако такие органы, как желудок, яички, кости все же могут предупредить несколько раньше, поэтому их можно отнести к первичным симптомам рака данных локализаций.

Таким образом, очевидно, что общие симптомы рака в большинстве случаев являются признаками общего нездоровья организма и свойственны многим патологическим состояниям, поэтому для самодиагностики, которую многие пациенты так любят , наверное, нелишним будет познакомить их со специфическими проявлениями самых распространенных онкологических заболеваний.

LiveInternetLiveInternet

Цитата сообщения Vedma_ELENA

Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество!
Профилактика онкологических заболеваний

Раковые заболевания очень распространенные и становятся причинами смерти многих людей. Совершенно естественно, что люди боятся рака, и задумываются о причинах его возникновения. Согласно с некоторыми исследованиями существуют способы, если не на сто процентов обезопаситься от этого заболевания, то хотя бы снизить риск возникновения раковых опухолей. Профилактика средствами медицины сводится к изменению образа жизни. Отказу от вредных привычек, правильному питанию, умеренной физической активности, правильному режиму дня, что конечно же, добавит вам шансов избежать страшного диагноза. Но в этой статье на www.rasteniya-lecarstvennie.ru я расскажу вам о том, какой может быть профилактика рака народными средствами и расскажу об одном способе, который нельзя назвать стандартным. Это употребление красного вина. Давно известно, что оно обладает многими полезными свойствами. В нем содержится множество биологически активных веществ. Эти вещества относят к фитохимическим – то есть в природе они содержатся исключительно в растениях. В красном вине содержаться полифенолы – именно они играют главенствующую роль в профилактике рака. Эти вещества, а именно ресфератрол и катехины обладают антиоксидантными свойствами и способны предотвращать развитие злокачественных опухолей. Что же такое полифенолы?

Полифенолы содержаться исключительно в виноградных косточках и кожице винограда. Их относят к природным антиоксидантам. После ферментации, во время приготовления винного спирта, полифенолы способны растворятся и оставаться в вине. В белом вине они также наличествуют, но куда в меньшей степени. Согласно с методикой приготовления белого вина – с винограда удаляют кожицу. Полифенолы состоят из нескольких видов – это ресфератрол, катехин, кварцетин и др. Согласно с исследованиями именно они являются активными антиоксидантами. К их функциям относится защита клеток всего организма от повреждений. Эти повреждения окислительного характера могут наносить свободные радикалы. Они могут повредить белкам, мембранам, ДНК и спровоцировать начало развития раковой опухоли. Таким образом, антиоксидантные вещества способны профилактическим образом влиять на развитие раковых клеток.
Что такое ресфератрол и какова его роль в предотвращении рака?
Ресфератрол — один из видов винных антиоксидантов, полифенолов. В живой природе этот элемент вырабатывается растениями для их же защиты от разных болезней. Кроме винограда он содержится и в других растениях – малине, арахисе. Но именно в красном вине содержится высокая его концентрация. Ресфератрол добавляют в фармацевтике в различные лекарственные препараты, помогающие быстрой регенерации кожи. Действие ресфератрола проверялось опытами на животных. Они показали положительную динамику в сокращении роста опухолей. После этого выяснилось, что прием этого вещества подавляет рост клеток в злокачественных опухолях. Также считается, что это вещество способно минимизировать воспалительный процесс. Он снижает выработку организмом специфического белка NF В, который провоцирует рост клеток рака и образование метастаз.
Чем же полезно именно красное вино?
Несколько проведенных исследований показали, что прием красного вина может оказаться эффективным для профилактики некоторых видов рака. К ним относятся: рак предстательной железы, рак кожи, рак молочной железы и лейкемия. Кроме того прием вина может сопровождать химиотерапию на нескольких этапах развития болезни. Это относиться к таким стадиям ракового процесса, как инициирование, продвижение и прогресс. Согласно с исследованиями бокал красного вина в день снижает риск рака предстательной железы практически в два раза. Что же касается мужчин, которые употребляли не менее четырех бокалов вина в неделю, они имеют шансы заболеть агрессивным видом этого рака на 60% меньше. Кроме того, умеренное употребление красного вина снижает и риск рака почек на 40%. Существуют также данные о положительном эффекте красного вина в борьбе с раком легких. Клетчатка, которой богато красное вино, способна профилактически влиять на возникновение рака пищевода.
Сколько же необходимо употреблять вина для эффективной профилактики рака?
Большинство ученых сходится во мнении, что для проявления свойств полифенолов достаточно бокала в день, не больше. А в неделю лучше всего ограничится бутылкой вина. Не стоит увлекаться такими народными средствами, помните о содержании в вине алкоголя! В заключение хотелось бы напомнить и о других положительных свойствах красного вина. Оно способно положительно влиять на уровень сворачиваемости крови и увеличивать уровень «хорошего» холестерина в крови. Те же полифенолы помогают восстановлению после сердечных приступов, снижают риск болезни Альцгеймера и сердечно сосудистых заболеваний. Также согласно с утверждениями ученых полифенолы должны содержаться и в виноградных соках, которые изготовлены из красного и сиреневого винограда. Если же профилактика рака вином – это приятный для вас способ, то все равно помните о мере, и не забывайте о том, что для достижения эффекта подходит лишь вино высокого качества! Его не разливают в тетрапакиВ здоровом организме ежедневно образуется 5 млн. злокачественных клеток, но при сильном иммунитете они не могут развиваться, а вот слабая иммунная система приводит к онкологическому заболеванию.

Рак можно назвать «рукотворной» болезнью, так как часто мы сами ее «создаем». Курение, чрезмерное загорание, употребление канцерогенной пищи, злоупотребление антибиотиками, нелечение зубов, пренебрежение безопасным сексом, отказ от диагностических исследований — это далеко не полный перечень всего того, что подрывает наше здоровье. Например, лишь однократное обгорание под солнцем или в солярии приводит к трехмесячному угнетению иммунитета. И если в этот период происходит образование раковых клеток, то иммунная система не способна защитить от них наш организм. Эффективно для профилактики рака применение с этой целью антиоксидантных и кровоочистительных сборов.

Можно измельчить и смешать по 100 г огуречной травы

, цветков гречихи, травы
медуницы
,
ярутки
и
репешка
, залить 2 ст.л. смеси 1,5 стаканами кипятка, довести до кипения и проварить 10 минут на слабом огне. После двух часов настаивания процедить и выпить все равными порциями в течение дня за 3-4 раза перед едой. Измельчают и смешивают по 100 г плодов дикой груши, дикой яблони,
шиповника
,
черной бузины
,
боярышника
, барбариса,
лоха узколистного
, а затем готовят отвар и принимают так же, как и предыдущий. Аналогично готовят лечебное средство из смеси измельченных корней
цикория
(200 г),
гравилата городского
(100 г) и плодов
лимонника китайского
. Употребляют таким же образом, как и предыдущие. Если нет возможности приготовить описанные выше сборы, измельчите и смешайте по 100 г
корнейлопуха
, пырея, крапивы, медуницы и семян подорожника большого, добавьте 200 г ягод облепихи, а затем готовьте отвар и пейте так же, как и остальные.

Рак — это необузданное деление клеток, над которыми организм потерял контроль. Этот процесс приводит к повреждению ДНК, что может быть вызвано рядом причин, в т.ч. воздействием канцерогенов. Некоторые канцерогены попадают в организм случайно, но иной раз мы добровольно вводим их в свои организм, например, когда курим. К некоторым видам опухолей может быть наследственная предрасположенность, а некоторые имеют вирусную природу. Сама по себе поврежденная ДНК рак не вызывает, но если клетка не погибла, она передает свой дефект дальше по цепочке. Цикл продолжается до тех пор, пока не разовьется опухоль. В конце концов клетки опухоли разносятся по всему организму, образуя метастазы.

Оперативное вмешательство, лучевая

и химиотерапия направлены на удаление из организма злокачественных клеток. Хирургическим путем устраняют раковое образование, облучение разрушает раковые клетки, а химиотерапия воздействует медикаментозными препаратами, убивающими их. К сожалению, при этом уничтожаются и здоровые клетки. Поэтому во время проведения химиотерапии и после нее, чтобы защитить организм от ее вредного воздействия, советую пользоваться травяными сборами. Измельчают и смешивают по 50 г листьев дуба, осины, березы, лещины и вяза; можно смешать 100 г надземной части зопника и по 50 г лепестков розы, подсолнечника, цветков календулы и калины; используют сбор, состоящий из надземной части овса, ржи молочной спелости и цветков гречихи — каждого растения по 100 г; применяют смесь из 100 цветков дикорастущих и культурных растений; смешивают по 100 г цветков клевера, эспарцета, люцерны, герани, коровяка и золотарника. Чтобы приготовить отвар, 3 ст.л. из этих смесей заливают 500 мл кипятка, доводят до кипения и варят 5 минут на слабом огне. Настаивают 1 час, процеживают и выпивают в течение дня равными порциями до или после еды.

Читайте также:  Яблочно банановый пирог из слоеного теста. Пирог с яблоками и бананами из слоеного дрожжевого теста

Поскольку вероятность заболеть раком с возрастом увеличивается, нужно стараться продлить молодость и проводить профилактику рака. Этому способствуют отказ от вредных привычек, сбалансированное питание натуральными продуктами, включающее большое количество овощей и фруктов, умеренная физическая активность, борьба с лишним
весом
и хорошее настроение. Омолаживает и употребление золото- и кремнийсодержащих сборов. Необходимо измельчить и смешать по 50 г травы спорыша, листьев земляники, смородины и айвы, или по 50 г листьев березы,
мяты
, платана, малины и травы иван-чая, или же по 25 г лепестков подсолнечника, цветков календулы, по 50 г листьев лещины, платана и дуба, затем 2 ст.л. любой смеси залить 1,5 стаканами кипятка, настоять до охлаждения, процедить и пить настой в течение дня. Способствуют омоложению и селен содержащие сборы. Измельчают и смешивают по 50 г травы репешка, листьев черной бузины, дикой груши и 25 г травы астрагала или по 25 г цвета липы, травы ясменника, 10 г травы астрагала, по 50 г листьев смородины и айвы, заливают 2 ст.л. любой смеси 1,5 стакана кипятка, настаивают до охлаждения, процеживают и пьют такой фиточай целый день.

Часто причиной возникновения рака у женщин бывает слишком раннее или слишком позднее начало половой жизни, ее нерегулярность, аборты, ранние или поздние роды, прием гормональных препаратов, отказ от кормления грудью или деторождения вообще. Для нормализации гормонального баланса при фибромиоме матки в предклимактерический период надо измельчить и смешать по 25 г цветков боярышника, листьев клевера, травы репешка, ястребинки и ясменника или по 100 г травы василька лугового, лапчатки серебристой, звездчатки и листьев мыльнянки, затем 2 ст.л. какой-нибудь из этих смесей залить 1,5 стаканами кипятка, настоять до охлаждения, процедить и пить, как чай, в течение дня.

Для восстановления гормонального баланса после удаления опухолей женской половой сферы тоже используют растительные сборы. Смешивают, предварительно измельчив, по 50 г цветков клевера, листьев любистка, земляники и травы иван-чая или по 50 г травы донника, душицы, листьев шалфея, смородины и шишек хмеля

, а затем готовят настои и употребляют так же, как и описанные выше.

Курение — главная причина возникновения рака легких, а эта опухоль характеризуется бессимптомным началом заболевания, и к моменту ее обнаружения она почти всегда дает метастазы. Курящие женщины более подвержены заболеванию раком молочной железы. Поэтому лучше вообще не курить и не употреблять алкоголь. Рак — лишь одно из последствий курения. Эта вредная привычка чревата также заболеваниями артерий, никотин суживает сосуды, что приводит к ухудшению питания ткани, а иногда и к ампутации ног. Бросить курить

и отказаться от
употребления спиртного
помогут лекарственные растения. Надо измельчить и смешать по 20 г травы спорыша, зверобоя и листьев земляники, по 10 г листьев березы, крапивы и кукурузных рылец, 30 г травы железняка, затем 3-4 ст.л. смеси залить в эмалированной посуде 500 мл кипятка, довести до кипения и проварить 5 минут на слабом огне. Через час содержимое кастрюли процедить и вылить настой в течение дня за несколько приемов. И так 1 -3 месяца.

Важную роль в опухолевом процессе играет стресс

. Нередко он способствует выздоровлению. Например, одному сорокалетнему англичанину врачи сказали, что он болен раком и у него нот никаких шансов на выздоровление. Тогда больной решил напоследок пожить в свое удовольствие и отправился в путешествие. Отдыхая в горах Швейцарии, он попал под снежную лавину и спрятался от нее в небольшой горной хижине. Из съестных запасов там был лишь мешок лука и чеснока. И вот, когда спасатели наконец освободили его из снежного плена, он чувствовал себя прекрасно. Проведенное исследование показало, что никакого рака у него нет! Вполне вероятно, что причиной этого исцеления явились не только чеснок и лук, которыми он все это время питался, но и перенесенный им стресс.

Целебное влияние на опухолевые заболевания растительных веществ, а также питания, доказано не раз. Многие люди, применяя их, полностью излечивались от рака или значительно продлевали себе жизнь. Из этого можно сделать вывод, что простая, здоровая пища с большим количеством овощей и соков помогает противостоять болезни. Принципиальные подходы к системе противоопухолевого питания можно изложить так:

1. Кратность питания — 3-5 раз в день.

2. Методы приготовления блюд: варка, тушение, запекание.

3. Наличие в рационе качественных белков: молоко (при переносимости) и все виды молочных продуктов, мясо, рыба, яйца, все виды круп и их комбинации {гречка, овсянка, пшено, рис, перловка, манка, макаронные изделия), хлеб и хлебобулочные изделия из муки грубого помола, бобовые, картофель.

4. Свежие овощи и фрукты в большом количестве (при переносимости), зелень в супах и салатах, большое количество дикорастущих растений в рационе.

5. Сало, растительное и сливочное масло в ограниченном количестве. Другие жиры противопоказаны.

6. Чай зеленый с молоком, лимоном, медом.

Читайте также:  Из овса, хлеба и свеклы: как сделать освежающий квас домашний

7. Свежевыжатый сок красной свеклы пить по 100-150 мл 3 раза в день. При непереносимости натурального сока разбавляйте его водой.

8. Нельзя употреблять копченое, жареное, консервы, соленья. Умеренно острые соусы, квашения и пряности можно, но не злоупотреблять ими.

В последние годы одним из существенных компонентов противоопухолевого лечения является фитотерапия. Наличие у некоторых растений выраженного лечебного и профилактического действия позволяет использовать их в качестве полихимиотерапии, а иногда это бывает единственным способом устранения рака. И не всегда с этой целью надо применять ядовитые растения, как однозначно утверждают некоторые целители. Вполне можно противостоять опухолевому процессу, применяя обычные травяные сборы.

1. Измельчите и смешайте по 1 ст.л. корневища арники горной и травы чистотела, залейте смесь в эмалированной посуде 0,5 л кипящей воды, доведите до кипения и проварите 5 минут на слабом огне. Через 2 часа процедите и выпейте отвар за несколько приемов в течение дня. Ежедневно готовьте свежий. И так до рассасывания опухоли.

2. Смешайте поровну по объему, предварительно измельчив, березовый гриб чагу и корневища горца змеиного, а затем готовьте из смеси водный настой или спиртовую настойку и принимайте их до улучшения при раке желудка. Можно при этой форме рака измельчить и смешать 10 г корневищ аира

, 25 г соцветий и 35 г корней лопуха, 50 г соцветий бодяка полевого и 5 г почек черного тополя, залить смесь 1 л кипящей воды и оставить до остывания. После этого процедить и пить по стакану 3-4 раза в день длительное время. Эффективно при раке желудка принимать одновременно водный настой и водочную настойку растений. Чтобы приготовить настойку, предварительно измельчают, а затем смешивают 10 г корневищ аира, 35 г корней лопуха и 5 г почек черного тополя, заливают смесь 0,5 л водки и оставляют на 10 дней настаиваться. Когда настойка готова, приступают к приготовлению настоя. Измельчают и смешивают 25 г соцветий лопуха и 50 г бодяка полевого, заливают смесь 1 л кипящей воды и настаивают до охлаждения. После этого процеживают и пьют по стакану 3-4 раза в день. Через полчаса-час принимают 1 ст.л. водочной настойки. И так до выздоровления.

3. Этот настой тоже способствует рассасыванию опухолей. Необходимо измельчить и смешать 1 ст.л. травы чистотела, 2 ст.л. корневищ горца змеиного, 0,5 ст.л. травы арники горной, залить смесь 0,5 л кипящей воды и оставить до охлаждения. Когда остынет, процедить и выпить приготовленный настой глотками в течение дня. Ежедневно готовить и употреблять свежее средство.

4. Соки дурнишника, очитка едкого и чистотела позволяют быстрее справиться с меланомой (раком кожи

). С ними делают примочки, компрессы на болезненные места, а также их принимают внутрь.

Противоопухолевое действие чистотела при внешнем применении не вызывает сомнения, а йот эффективность его приема внутрь во многом зависит от того, насколько полно алкалоиды растения всасываются в кишечнике больного, а также сколько их накопилось в чистотеле, что зависит от условий его произрастания — вида почвы, освещенности, увлажненности и т.д. Так как чистотел — ядовитое растение, рекомендую не злоупотреблять им при лечении и всегда придерживаться рекомендованных в рецепте доз. Передозировка вызывает тошноту, рвоту, одышку и судороги. Для нейтрализации этих симптомов отравления необходимо тут же промыть желудок, поставив очистительную клизму, и принять активированный уголь.

Лекарственные растения имеют очень богатый биохимический состав, и их лечебные свойства во многом зависят от наличия в них разнообразных по химической структуре и терапевтическому действию веществ. Эффективная противоопухолевая фитотерапия базируется на комплексном подходе к патологическому процессу и использовании различных лекарственных растений, содержащих все основные классы биологически активных растительных препаратов. Все это, а также индивидуальный подход к онкобольному позволяет воздействовать на все звенья опухолевого процесса, не давая тем самым болезни найти лазейку для своего дальнейшего развития. Благодаря этому удается при своевременном выявлении гарантированно одолеть большинство онкологических заболеваний.

Для профилактики рака надо своевременно выявлять и устранять злокачественные опухоли на ранней стадии. Справиться с этой задачей поможет профилактическое противораковое средство. Надо 30 г измельченной травы чистотела залить в эмалированной посуде 500 мл кипятка, довести до кипения и проварить 7 минут на слабом огне. Тут же снять кастрюлю с плиты и оставить до охлаждения ее содержимого. После этого процедить и пить по 100 мл отвара 4 раза в день за 30 минут до еды.

Вот и все, что я хотела рассказать. Надеюсь, что моя статья придаст оптимизма и веры в исцеление не одному онкобольному. Ведь здоровье — это счастье, которого мы не замечаем, когда у нас не возникает с ним проблем.

С уважением — Т.Г.Алексеева,

Онкогинекология

Рак тела и шейки матки, некоторые опухоли яичников и других органов женской половой сферы нередко дают ранние признаки:

• Выделение (слизистые, гнойные, иногда кровянистые), нередко усиливающиеся после физического напряжения, акта дефекации, полового сношения, которые раздражают слизистую и вызывают зуд;
• Нарушения менструального цикла, обильные месячные, кровянистые выделения в середине цикла (скудные или обильные, постоянные или периодические). Кровотечения в климактерическом периоде – настораживающий признак.

Не стоит забывать о контрацепции

Многие онкологические заболевания развиваются из-за присутствия в организме вируса папилломы человека. Передается патологическая микрофлора половым путем. Барьерная контрацепция существенно снизит шансы развития раковых заболеваний репродуктивной системы, как у мужчин, так и у женщин. Кроме того, таким способом удастся избежать нежелательной беременности. Мало кто знает, что аборты – это огромный стресс для организма, существенно увеличивающий шансы развития раковых клеток.

Профилактика онкологии молочных желез может проводиться путем приема гормональных контрацептивов. Особенно это важно для женщин, которые имеют проблемы с менструальным циклом. Гормональные нарушения в организме женщины нередко провоцируют развитие онкологических патологий. Самостоятельно выбирать препараты для профилактики рака ни в коем случае нельзя. Гормональные средства имеют также свои побочные явления, поэтому могут назначаться только квалифицированным специалистом.

Рак легкого

Симптомы и признаки рака легкого скрываются под многими «масками»:

1. Начальный период характеризуется отсутствием проявлений, что не дает распознать болезнь на этой стадии;
2. Доклинический период также бессимптомный, однако на этом этапе появляется очень важный показатель, который относят к ранним признакам рака легкого – опухоль удается обнаружить с помощью рентгенологических методов;
3. Период клинических проявлений уже имеет отличительные черты, указывающие на онкологическое заболевание.

Признаками рака могут быть:

1. Частые ОРВИ, повторяющиеся эпизоды гриппозной инфекции, непреходящий бронхит и пневмония, периодическое повышение температуры, слабость и недомогание;
2. Кашель – может отсутствовать или появляться редко в начале болезни, надсадным становится по мере развития процесса;
3. Кровохарканье – очень серьёзный признак, в большинстве случаев появление прожилок крови в мокроте свидетельствует о запущенной форме рака;
4. Одышка с нарастанием дискомфорта, тахикардией и болями в грудной клетке нередко имитирует стенокардию, хотя соответствует IV стадии развития опухоли;
5. Затрудение акта глотания и прохождения пищевых масс через пищевод маскируется под симптомы опухоли пищевода.

Выбираем натуральное

Современные технологии позволяют человеку быстрее решать повседневные задачи. Сегодня трудно себе представить, как раньше жили люди без Интернета или мобильной связи. Но если отказаться от информационных технологии многим не представляется возможным, то использование современных строительных материалов, веществ для изготовления предметов быта не является обязательным.

К примеру, удобство пластиковой посуды невозможно переоценить. Для природы это, пожалуй, лучший вариант. Но далеко не все знают, что качественная пластиковая посуда имеет соответствующую маркировку. Если пометок на стаканчике или тарелке нет, материал является потенциально опасным и при длительном использовании может спровоцировать развитие раковых клеток в организме. Предпочтение стоит отдавать бумажной одноразовой посуде.

Рак молочной железы

Признаки рака молочной железы, тоже к сожалению свидетельствуют о запущенной стадии болезни:

1. Плотное безболезненное образование – случайная находка, когда другие симптомы отсутствуют;
2. Выделения из соска;
3. Втягивание соска;
4. Изменение цвета кожи и появление симптома «лимонной корки»;
5. Дискомфорт в подмышечных впадинах;
6. Увеличение лимфатических узлов на стороне поражения.

Регулярные медицинские осмотры

Даже если в рацион входят только правильные продукты, профилактика онкологии невозможна без регулярных посещений терапевта. Даже если ничего не беспокоит, периодически необходимо сдавать на исследование кровь, проверять состояние легких. Это позволит выявить патологию на ранней стадии.

Читайте также:  Рецепт Смузи из кефира, творога и ягод. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Если пришлось столкнуться с тем или иным заболеванием, ни в коем случае нельзя начинать терапию без консультации врача. Многие при самых незначительных инфекциях идут в аптеку за антибактериальными препаратами. Между тем эти лекарства не являются безопасными и часто становятся причиной раковых патологий. Регулярное проведение медицинских осмотров и посещение специалистов при любых, даже незначительных, жалобах – лучшая профилактика онкологии. Самостоятельно поставить себе диагноз невозможно.

Предраковые состояния

Многие слышали о таких заболеваниях, которые называют предраковыми, то есть, самого злокачественного процесса ещё нет, но многие признаки уже указывают на возможность его развития. В связи с этим различают фоновые и факультативные предопухолевые изменения. Чаще всего подобные переходы из доброкачественных процессов в злокачественные отмечаются в отношении рака молочной железы, шейки матки, слизистых и кожи.

Об угрожающей или облигатной неоплазии (предрак) говорят в случае заболеваний, которые при отсутствие лечения так или иначе, но в рак трансформируются, хотя неизвестно, когда это может случится: через месяц или через несколько лет. Пациенты, не желающие лечиться, должны понять, что предрак можно считать начальной стадией онкологического процесса, поэтому неинвазивная опухоль (in situ) должна быть радикально ликвидирована. Это дает надежду на полное выздоровление.

Физическая активность

Активный образ жизни – прекрасная профилактика онкологии. Ожирение существенно увеличивает шансы столкнуться с раковыми заболеваниями. Несложная гимнастика позволит не только сделать фигуру совершенной, но и поправить здоровье. Физические нагрузки, соответствующие возрасту, улучшают метаболизм и кровообращение в тканях. В результате все системы организма начинают работать правильно, выводятся токсины, которые также часто становятся причиной раковых заболеваний.

Тем, кого интересует профилактика онкологии, совсем не обязательно записываться в спортзал. Достаточно будет ежедневных прогулок на свежем воздухе. Общественный транспорт желательно оставить на те дни, когда случается опаздывать на работу. Пешая утренняя прогулка – это заряд бодрости и хорошего настроения. Отказаться желательно и от лифтов.